Siapa yang tidak kenal Cinta Laura Kiehl? Aktris perempuan cantik indonesia yang tidak hanya cemerlang untuk kariernya tetapi juga berpendidikan tinggi. Menjadi seorang aktris tentu saja Cinta Laura memiliki kesibukan yang cukup padat setiap harinya. Dan aktivitas-aktivitas ini jika tidak diimbangi dengan gaya hidup yang sehat tentunya akan mendatangkan masalah kesehatan bagi tubuhnya dan bisa menghambat kegiatannya.
Oleh karena itu, perempuan berdarah Indonesia-Jerman ini memiliki tips khusus untuk menjaga tubuhnya agar tetap dalam kondisi yang bugar meski di tengah kesibukannya yang padat. Apa saja tips-tipsnya ala Cinta Laura?
Tidur Yang Cukup
Cinta Laura menerapkan tidur secara cukup setiap harinya, di mana minimal tidur selama 7 hingga 8 jam sehari. Dirinya percaya bahwa dengan tidur yang cukup, maka setelah bangun tubuh akan lebih segar dan lebih semangat untuk menjalani aktivitas.
Menjaga Pola Makan Dan Diet Yang Proporsional
Tips selanjutnya yang diberikan oleh perempuan kelahiran 17 Agustus 1993 ini adalah menjaga pola makan serta diet yang proporsional. Penerapan pola makan ini ditujukan untuk membuat badannya tetap dalam kondisi yang prima. Cinta Laura pun tidaklah sembarangan dalam mengonsumsi makanan. Dirinya selalu mengonsumsi makanan-makanan yang sehat atau disebut dengan healthy diet yang berupa sayur-sayuran dan buah-buahan.
Rajin Berolahraga
Selain menjaga pola makan, aktris perempuan cantik indonesia ini juga mengimbanginya dengan rajin berolahraga. Jika pola makan dijaga namun tidak melakukan olahraga, maka tidaklah seimbang. Dirinya menyisihkan waktu untuk selalu berolahraga setidaknya minimal 4 sampai 5 kali dalam seminggu. Sehingga Anda bisa melihat bahwa tubuh Cinta Laura sangatlah bugar meski aktivitasnya sangat padat. Bahkan dengan berolahraga juga bisa meningkatkan mood-nya.
Banyak Minum Air Putih
Untuk menjaga tubuh tetap sehat, memenuhi asupan air putih setiap hari sangatlah penting. Hal ini jugalah yang selalu diterapkan oleh Cinta Laura. Dirinya selalu rajin untuk minum air putih yang banyak setiap harinya.
Itulah beberapa tips yang diberikan oleh artis perempuan cantik indonesia, Cinta Laura untuk menjaga tubuhnya tetap sehat dan bugar meski memiliki jadwal yang padat. Anda juga bisa turut menerapkan tips ala Cinta Laura dan rasakan manfaatnya untuk tubuh Anda.